Aquarobics
Aquarobics is op swingende muziek lekker sporten in ondiep water. Het is werken aan je conditie, maar ook alle spieren komen aan bod. Door de gewichtloosheid in het water, heb je minder last van je gewrichten. Je traint je hele lichaam, verbetert je lenigheid en vergroot je uithoudingsvermogen.
Voor wie?
Aquarobics is uitermate geschikt als je blessures hebt of deze juist wil voorkomen. Daardoor is deze les populair onder senioren of beginnende sporters.
Waar en wanneer?
Zwembad de Vers in Overloon op dinsdag en donderdagochtend van 9.30 – 10.15 uur.